+43 676 477 7403 ELLI MACHT FIT - Kernstockgasse 6 - 2130 Mistelbach - Österreich

Deine persönliche Trainerin

Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht

Zuerst schauen wir uns gemeinsam deine Ausgangsposition an:

Berechnung deines Körperfettanteiles und deiner Muskelmasse

Berechnung deines Kalorienverbrauches

Berechnung deines Tageskalorienbedarfs für DEIN Ziel

Aufgrund dieser Auswertung bekommst du:

Vorschläge, wie du diese Kalorien am einfachsten und besten zur dir nehmen kannst.

Viele leckere Rezepte für Frühstück, Mittagessen, Abendessen inkl. Snacks

Und ganz ganz wichtig - dein MINDSET:

Wie schaffst du dir gute und neue Gewohnheiten?

Wie teilst du deine Ziele auf?

Wie bleibst du dran und hältst nachhaltig dein Wunschgewicht?

Wir analysieren gemeinsam deine Gewohnheiten und schauen uns an, wo wir am schnellsten und einfachsten "eingreifen" können.

Laufende Betreuung per Mail und Telefon

"Schaffe deine Veränderung" - es ist möglich!!!!

Ich freue mich auf DICH!

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