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Elli macht schlau #4 - "Abnehmen, ja aber wie?"

Inhalt

Wenn es doch so einfach wäre....

Und ich sage dir - mit dem richtigen Mindset und gewusst wie, ist es möglich!!!

Lies dir die Referenzen auf meiner Seite durch...Frauen, die es geschafft haben - und zwar nachhaltig.

Wenn du weißt, was du wann essen kannst und das richtige Training ergänzt - ist es keine Hexerei!!!

"Wenn du zunehmen möchtest, musst du eine DIÄT machen"

Hungern bewirkt genau das Gegenteil!!!!!

Und wenn, wann nicht JETZT???? Worauf willst du warten?

Themen

  • Welche Energiespeicher hab ich in meinem Körper zur Verfügung?

  • Wann nimmt der Körper Fett oder Kohlenhydrate als Energiequelle?

  • Was bewirkt Krafttraining und warum ist es deshalb die einzige Möglichkeit zu einem nachhaltigen Gewichtsmanagement?

  • Wieviel Kalorien verbrauche ich eigentlich im Tag?

  • Wieviel Kalorien darf ich essen und wieviel darf ich "einsparen" um nicht mit dem JOJO Effekt Bekanntschaft zu machen?

  • Kann ich das Training auch zu Hause machen?

  • Was hat denn bitte der Blutzuckerspiegel damit zu tun?

  • Und bitte....was hat denn mein Gehirn damit zu tun?

  • und und und...ich beantworte dir alles Fragen aus meiner langjährigen Praxis!!!

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  • Termin: 25.03.2021- 19:00 bis ca. 20:00 Uhr

  • Dauer: ca. 1 Stunden

Elli macht schlau #4 - "Abnehmen, aber wie?"

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Du erhältst nach Deiner Anmeldung einen Link per Email, wo Du ganz einfach einsteigen kannst.

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KEIN PROBLEM!

Einen Link zu einer Aufzeichnung senden wir Dir ein paar Tage nach der Onlineveranstaltung zu.

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